Bo'yin og'rig'i sizning kayfiyatingiz va hayot sifatini sezilarli darajada bartaraf etadigan yoqimsiz muammo. Simptom aholining 30-40 foizida uchraydi va harakat va nogironlikni yo'qotishga olib kelishi mumkin.
Sabablarga asoslanib, davolash usullari ham farq qiladi. Muammo topilgandan so'ng boshlangan erta diagnostika va sifatli davolash bu yoqimsiz simptomni unutishga yordam beradi.
Nega bo'yningiz zarar ko'radi?
Etiopatogenez (rivojlanish mexanizmi) uchta asosiy guruhga bo'linadi:
- Somatogenik. Bunga jarohatlar va yallig'lanish, ishemik jarayonlar va mexanik to'qimalarning shikastlanishi tufayli og'riqni o'z ichiga oladi.
- neyrogen. Markaziy va periferik asab tizimining tuzilishi va funktsiyasi buzilganda sodir bo'ladi.
- psixogenik. Bunday holda, psixologik va ijtimoiy omillar rol o'ynaydi. Hissiyaviy faoliyat refleks mushaklarining qisqarishini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa og'riqqa olib keladi.
Og'riq o'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin. Agar bo'yningizning og'irligi og'riylasa, ehtimol bu shikastlanishga normal munosabat. Og'riqni to'xtatish uchun to'qimalar bu jarayonni butunlay davolaguncha kutish kerak. Surunkali og'riqning turli xil rivojlanish mexanizmi mavjud - zarar doimiy ravishda sodir bo'ladi va yomonlashuv sodir bo'ladi. Tana o'z-o'zidan zarar etkazish omili bilan kurasholmaydi.
Og'riqning sabablari ikkita asosiy guruhga bo'linadi: tebrangi (umurtqa pog'onasi bilan bog'liq bo'lganlar) va vertebrogli bo'lmaganlar. Ular sodali va nevropatik mexanizmlar tomonidan rivojlanishi mumkin. Birinchi holda, umuman olma va mushaklarning tuzilishi jarayonda, ikkinchisida - orqa miya nervlari va periferik asablarning ildizlari. Psixogenik mexanizm biroz keyinroq o'ynaydi va hozirgi vaziyatni kuchaytiradi.
Vertebrogen bo'yin og'rig'ini quyidagi subtypesga bo'lish mumkin:
- miyogenik. Mushaklar cho'zilgan yoki siqilganda og'riq paydo bo'ladi. Shuningdek, sabab mushak tolasining uzoq muddatli qisqarishi bo'lishi mumkin.
- artrofiziy. Zararlar umurtqalarni bog'laydigan bo'g'inlarda sodir bo'ladi. Spirt tarkibiy elementlarining tarkibiy elementlari orasidagi masofa kamayadi, doimiy o'zaro zarar yuz beradi, bu og'riqni keltirib chiqaradi.
- diskogen. Disklar chiqishda, siljish, siljish va o'tlar paydo bo'ladi.
- Spandilogenik. Bu holatda og'riqning sababi umurtqasi, uning to'qimalari yoki jarayonlarining tuzilishiga zarar etkazadi. Bu zararli jarayoni yoki tashqi tomondan ta'sir qiladigan katta o'lchamdagi porlaziya bo'lishi mumkin.
- Nevropatik. Bo'yin ildiz yoki asabni tugatish tufayli og'riyapti. Buning sabablari katta hajmli neoplazma, churra yoki individual tuzilmalarning gipertrofiyasi bo'lishi mumkin.
Vegreterenik bo'yin og'rig'i quyidagilarga bo'linadi:
- miyofaskal sindromi;
- psixologik omillardan kelib chiqadigan og'riq;
- Tananing boshqa qismlarida patologik jarayon paytida og'riqni nurlantirish;
- yallig'lanish jarayonlarining alomatlari.
Biz quyida og'riqning individual sabablarini ko'rib chiqamiz, ammo hozircha ushbu simptomga olib kelishi mumkin bo'lgan xavf omillari bilan tanishamiz:
- ishlayotganda noto'g'ri pozitsiya;
- uyqu paytida umurtqa pog'onasining anatomik holatining yo'qligi;
- jismoniy faoliyatning past darajasi;
- umurtqa pog'onasida juda ko'p stress;
- ortiqcha vaznli;
- ovqatlanish uchun oqilona yondashuvning yo'qligi;
- ichkilikbozlik rejimi buzilgan;
- tez-tez stress;
- Yomon odatlar (ichimlik ichimlik, nikotin).
Bo'yin og'rig'i sabablari
Keling, ushbu sharoitda og'riqning asosiy sabablarini va simptomni rivojlantirish mexanizmini ko'rib chiqaylik.
Osteochonroz
Ushbu patologiya bilan umurtqa pog'onasi orasidagi ulanishlar buzilmayapti, disk bo'yashi yuzaga keladi va churralar hosil bo'ladi. Amaliyot irsiy moyillik bo'lgan va ularning holati, ovqatlanishiga va turmush tarziga ahamiyat bermaydiganlar yuzaga keladi. Bo'yin og'rig'iga qo'shimcha ravishda, odam umumiy zaiflik va tinnitusni his qiladi. Hushidan ketish va ong buzilishi sodir bo'ladi. Qoriqalar qo'llarda, boshning orqa tomonida va elkaning pichoqlari orasidagi joylarda paydo bo'lishi mumkin. Bir bo'g'inlar boshni o'girib, xijolat bo'lishiga va xijolat bo'lishiga olib kelishi mumkin.
Ushbu kasallik bilan bog'liq og'riq surunkali va og'rig'i. Bu intensivlikka erishish mumkinki, u uxlash qiyin bo'ladi. Dastlabki bosqichlarda, jarayon osonlikcha tuzatilishi mumkin, ammo patologiyaning davom etishi davom etmoqda, bu uni tuzatish qanchalik qiyin.
Bachadon umurtqa pog'onasining osteoartrit
Kasallik tabiatda buzg'unchi - intervallararo bo'g'imlar vayron bo'ladi, ularning tuzilishi uzumi va suyak to'qimasi og'irligi. Bo'yin bir tomonga zarar etkazishi mumkin, og'riq, shuningdek, yuqori oyoq-qo'l va ko'kragiga nur sochadi.
Qon tomirlari va asab tugashining buzilishi eshitish va qarashni buzishga olib keladi, odam yanada charchagan bo'ladi, xotira yo'qotish va g'ayritabiiylik. Samarali davolashning yo'qligi asoratlar va nogironlikka olib kelishi mumkin.
O'tli disklar
Patologiya disk tarkibini kesish bilan boshlanadi va keyin normal anatomik holatdan oshadi. Hatto bir oz siljish ham o'zini aniq belgilab qo'yishi mumkin. Orqa ko'tarilish tor, har qanday asab ildizlari bir-biriga yaqinlikda joylashgan. Cherniya paydo bo'lishi bilanoq bo'yin va orqa zararni boshlaydi. Agar bemor odatiy og'riq qoldiruvchi vositalar bilan og'riqni bartaraf etishga harakat qilsa, simptom ketadi, ammo muammo qoladi va vaqt o'tishi bilan yana eslatadi.
Bo'yin mushaklari
Deyarli hamma bu muammoni hal qiladi - bachadon umurtqa pog'onasida yoki kuchli mashg'ulotlarda uzoq vaqt davomida kuchli mushaklarning og'rig'ida aks ettirilgan. Og'riq o'tkir va ko'pincha uyqudan keyin sizni bezovta qila boshlaydi. Choy va shishish bo'yinning yaralangan tomonida sezilarli bo'ladi. Boshni burish qiyinlashadi, bemor esa og'riqni his qilmaslik uchun eng qulay pozitsiyani berishga harakat qiladi. Og'riq o'z-o'zidan ketadi, siz shunchaki shikastlangan joyga dam olishingiz kerak. Vaziyatni engillashtirish uchun shifokor bilan maslahatlashing: u analjezik bilan siqishni yoki malhamni tavsiya qilishi mumkin.
Spanganlik
Kasallik osteokondrozning davolanishi mumkin bo'lmagan og'iz bo'shlig'ining asoratidir. Kasallik jiddiy va insonning jismoniy faoliyatini cheklashga olib kelishi mumkin. Osteokondrozga qo'shimcha ravishda, spondiyoz shikastlanish tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bemor doimiy ravishda og'riqni his qiladi, u bosh va yoqa hududining orqa tomoniga o'tishi mumkin. Ba'zida bo'ynida va boshni burish qiyinligi bilan birga, bo'ynida xiralashgan holda og'riyapti.
Kasallikni bartaraf etish uchun murakkab davolanish talab qilinadi, bu esa kasallik va individual alomatlar ta'sirini birlashtiradi.
Servikal modeliya
Bu bemorning o'choq og'rig'i, orqa miya kanalining torayishi tufayli. Vaqt o'tishi bilan patologiyani tan olish uchun quyidagi alomatlarga e'tibor berish kerak: bemorning zaifligi, xijolatli va oyoq-qo'llardagi xiralikni his qiladi. Vaziyat nutq, muvofiqlashtirish va muvozanatdagi tartibsizliklar bilan birga keladi. Tachi beqaror bo'ladi, jismdagi tananing holati bezovtalanadi. Agar yaqinda jarohatlar, yiqilish yoki yo'l baxtsiz hodisalari bo'lgan bo'lsangiz, bu ehtimol, bu juda modellik.
Qamchilamoq
Bunday holda, bo'yin yumshoq to'qimalarga zarar etkazishi natijasida og'riyapti. Uchrashuvning mexanizmi kuchli egiluvchan va keyingi kengaytmadir. Bemor odatda qulash yoki jangdan keyin og'riqni his qiladi. Shikastlanish quyidagi belgi bilan tan olinishi mumkin: bosh bir oz oldinga siljitiladi va bachadonning umurtqa pog'onasining fiziologik egrilar buziladi.
Shikast yetkazmoq
Jarohat sabablari bu ta'sirlar, baxtsiz hodisalar va muvaffaqiyatsiz sho'ng'indir. Bemor bo'yin va boshning orqa tomonida og'riqni his qiladi. Motor faolligi juda cheklangan, yumshoq to'qimalarning shishishi, gematomalar va ko'karishlar paydo bo'ladi.
Yuqumli kasalliklar
Yuqumli kasallikka qarshi javobdir, bu o'tkir og'riqqa olib keladi. Rivojlanish mexanizmi limfa tugunlarini kengaytirishdir. mushaklarga bosim o'tkazadigan va ularning spazmlariga olib keladigan limfa tomirlari. Ushbu shart tomoq va qizilchalar og'riyapti.
Bo'yin og'rig'i bo'lgan yuqumli kasallik - bu meningit. Patologiya boshning orqa qismidagi mushaklarning tarqalishi bilan birga keladi, bemorning boshini egishi mumkin va u g'ayritabiiy ravishda kengayib boradi.
Ichki organlarning kasalliklari
Ichki organlarning ba'zi shartlari og'riqni bo'yniga yoritishga olib kelishi mumkin. Bu innervator va refleks mexanizmlarining o'ziga xos xususiyatlari yordam beradi. Shunday qilib, o't pufagi, qizilo'ngach va yurakni bo'ynga yoritishi mumkin. Shuningdek, og'riq qalqonsimon bez, laringx va farenx patologiyalari bilan kuzatiladi.
Ba'zi patologiyalar odatda normal va osonlikcha davolanishi mumkin. Ammo ba'zida bo'yin jiddiy parvarish qilishni talab qiladigan jiddiy patologiyalar tufayli og'riyapti.
Boshqa sabablar
Bemor qoralamada bo'lgan yoki juda sovuq bo'lganidan keyin bo'yin zarar qilishi mumkin. Bu og'riq bilan birga keladigan mushaklarning spazmiga olib keladi. Bu, shuningdek, odam noqulay holatda uxlayotganda "pastga tushdi", deb bo'lmaydi. Uzoq vaqt davomida ish, stress yoki qizg'in mashg'ulotlardan so'ng, ushbu alomat ham yuzaga kelishi mumkin.
Bo'yin og'rig'i turlari
Ushbu simptom quyidagi subtypesga bo'linishi mumkin:
- Cercigago. Bu "servikal lumbago" nomi bilan tanilgan harakatning o'tkir og'riq va cheklovi.
- Servikalgiya. Ichki organlar, umurtqa va boshqa sabablar tufayli bo'yin og'rig'i. Yuqorida tavsiflangan sabablarga qarab og'riqni taqsimlashingiz mumkin. Shuningdek, og'riqning turi uning tabiatiga bog'liq: o'tkir yoki surunkali.
Bo'yin og'rig'ini o'rganish bo'yicha maxsus komissiya mavjud. U sahnaga qarab quyidagi og'riq turlarini aniqlashni taklif qildi:
1 bosqich
Qisqa muddatli bachadon bo'yni, bu bir muncha vaqtdan keyin yoki turmush tarzini o'zgartirishdan keyin to'xtaydi. Tarkibiy shikastlanishni ko'rsatadigan alomatlar yo'q. Qo'shimcha diagnostika va davolash usullari kerak emas.
2-bosqich
Anatomik tuzilmalarning jiddiy buzilishi belgilari yo'q, ammo bemorning kundalik faoliyati buzilgan: og'riq qoldiruvchi vositalarni olish kerak. Vaziyat turmush tarzi va ba'zi mashqlar bilan tuzatilishi mumkin.
3 bosqich
Nevrologik alomatlar paydo bo'ladi, qo'shimcha diagnostika va har tomonlama davolash talab etiladi.
4-bosqich
Organik shikastlanishlar belgilari paydo bo'ladi. Bemor o'smirlar, meleliyatlar yoki tizimli patologiyaga mos keladigan qattiq qizg'in og'riq bilan bezovta qiladi. Yuqori sifatli, keng qamrovli diagnostika va ixtisoslashtirilgan davolash talab etiladi.
Bo'yin og'rig'ini davolashning asosiy printsiplari
Qanday qilib bo'ynidagi og'riqni qanday davolash mumkin vaziyatga va kasallikning rivojlanish mexanizmlariga bog'liq. Shuningdek, usulni tanlash jarayonning bosqichi va uning tabiati ta'sir qiladi. Ishtirok etuvchi shifokor to'liq tekshiruvdan va qo'shimcha diagnostika usullaridan keyin taktikani aniqlay oladi.
Har qanday davolanishning boshlanishi - bu hayot tarzini o'zgartirishdir. Bu faqat bemorga bog'liq va boshqa davolash muolajalarining muvaffaqiyatini belgilaydi.
Ushbu usullar, shuningdek, bo'yin og'rig'ini oldini olish uchun profilaktik choralar qo'llaniladi:
- gimnastika va mushaklarda taranglikni engillashtiradigan bo'yin mushaklari uchun isitish;
- orqa mushak kordorasining umumiy mustahkamlanishi;
- stolda to'g'ri pozitsiya, ish paytida va dam olish paytida;
- Agar siz boqish ishini olib, vaqti-vaqti bilan turing va oddiy mashqlar qiling;
- Uzoq muddatli o'tirish paytida yostiqni pastki orqa qismingizda joylashtiring;
- Monitoring holatini bo'yniga tortmaslik uchun sozlang. Bu kompyuterda ham, telefon uchun ham tegishli;
- Agar siz tez-tez telefonda gaplashsangiz, naushnik yoki karnaydan foydalaning;
- Hujjatlar bilan ishlashda, qog'ozlar ko'z sathida bo'lganligi uchun stenddan foydalaning;
- To'shakka e'tibor bering - ortopedik zambil va yostiqqa ustunlik bering.
- Har doim sayohat paytida xavfsizlik kamaridan foydalaning - bu shikastlanishlar va bo'yin mushaklarining shtammining oldini oladi;
- Sizning dietangiz muvozanatli va oqilona ekanligiga ishonch hosil qiling. Oqsillar, yog'lar va uglevodlarning normal kombinatsiyasidan tashqari, oziq-ovqat izlar elementlari, minerallar va vitaminlar bo'lishi kerak;
- choy, qahva va sharbatlar bilan birga etarlicha toza suv iching;
- stressdan saqlaning yoki unga to'g'ri munosabatda bo'lishni o'rganing;
- nikotin va boshqa yomon odatlardan voz keching.
Og'riqni davolash har tomonlama, nafaqat alomatlarga, balki rivojlanish sabablariga ham ta'sir qilishi kerak. Agar bo'yningiz og'riyotgan bo'lsa, konservativ usullar, dorilar va fizioterapiya ishlatiladi. Ba'zi shartlarning jiddiy bosqichlarida jarrohlik davolash tavsiya etiladi.
Og'riqni davolash uchun ishlatiladigan dorilar:
- steroid bo'lmagan dorilar yallig'lanish, shishish va og'riqni engillashtiradi;
- og'riqni kamaytirish uchun malham;
- mushaklarning gotipikasi;
- glyukokortikosteroidlar;
- vitamin in'ektsiyalari.
Fizioterapevtik usullar bo'yin og'rig'i uchun ham samarali. Avval siz shifokoringiz bilan maslahatlashishingiz kerak, chunki bu usullar jarayon bosqichiga qarab qo'llaniladi.
Quyidagi usullar samarali hisoblanadi:
- massaj;
- jismoniy mashqlar;
- akupunktur;
- dorivor vannalar;
- Shifolash dush;
- Mud Terapiya.
Bo'yin og'rig'ini davolash faqat o'z vaqtida va yuqori sifatli bo'lishi kerak - shundan keyingina muvaffaqiyat va og'riqni bartaraf etishga ishonishi mumkin.